خاصیت شگفت‌انگیز هل برای پوست، مو و سلامتی بدن

هل سبز یکی از مهم ترین ادویه های خوش طعم و خوشبو بعد از زعفران می باشد. امروزه خیلی از مردم با خواص پزشکی و تاثیرات درمانی آن آشنا هستند و سعی می کنند در انواع غذاها و نوشیدنی های خود از آن استفاده کنند. ما نیز در این مقاله قصد داریم به معرفی خواص هل و چگونگی استفاده از آن اشاره کنیم.

خواص هل بسیار است که در ادامه به بررسی ان می پردازیم:

پیشگیری از مشکلات گوارشی:

هل دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می باشد، که مصرف هل موجب افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه هضم بهتر غذا می شود و با افزایش ترشح اسید صفرای از ابتلا به برخی مشکلات سیستم گوارش نظیر رفلاکس معده، اسهال، سوزش سر دل و … پیشگیری می کند.

کاهش فشار خون:

یکی دیگر از خواص هل سبز کاهش سطح کلسترول و کاهش فشار خون می باشد، که به دلیل مواد مغذی و فیبر موجود در آن است. به همین جهت مصرف هل برای سلامت قلب و کاهش فشار خون بالا موثر می باشد.

افزایش اشتها:

استفاده از هل و یا روغن آن، موجب افزایش اشتها می گردد. بنابراین مصرف آن می تواند نقش موثری بر بهبود بیماری هیستوپلاسموز داشته باشد، زیرا یکی از علائم این بیماری عدم اشتها می باشد.

حفظ سلامت دهان و دندان:

عطر فوق العاده و خاصیت ضد میکروبی هل برای درمان بوی بد دهان و تنفس مفید می باشد. همچنین از پوسیدگی دندان ها پیشگیری می کند. در نتیجه استفاده از هل راهکاری مناسب برای حفظ سلامت دهان و دندان به شمار می آید.

کاهش خطر ابتلا به سرطان:

هل به مهار رشد سلول های سرطانی و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند و التهاب کلیه ها را کاهش می دهد، از این رو به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان طبیعی سرطان مورد استفاده قرار می گیرد.

کمک به سلامت پوست و مو:

استفاده از هل به دلیل داشتن ویتامین C برای بهبود جریان گردش خون مفید می باشد، به همین دلیل  به حفظ سلامت پوست کمک می کند.

علاوه بر مصرف هل  به شکل خوراکی، به دلیل مزیت های درمانی و عطر بی نظیر آن،  از روغن هل برای از بین رفتن لکه های پوستی استفاده می شود و همچنین برای مراقبت از پوست صورت در تهیه انواع لوازم آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف موضعی روغن هل و استفاده از لوازم آرایشی حاوی هل باعث تسکین و آرامش پوست، ترمیم لب و پوست، روشن شدن پوست و سم زدایی پوست می گردد.

هل به درمان مشکلات مو نظیر عفونت های پوست سر، تغذیه و بهبود رشد مو نیز کمک می کند.

درمان گلو درد:

از داروهای موثر برای درمان طبیعی گلو درد استفاده از ترکیب دارچین، فلفل سیاه و هل می باشد. زیرا هل سبز موجب نرم شدن گلو می شود، دارچین نیز دارای خواص ضد باکتریایی است و فلفل سیاه باعث افزایش تاثیر این دو ماده می گردد. برای استفاده از این ترکیب باید پودر هل(1 گرم)، دارچین(1 گرم) و فلفل سیاه(125 میلی گرم) را با مقداری عسل به میزان یک قاشق چای خوری مخلوط نمایید و روزانه بهتر است، 3 مرتبه از این ترکیب میل نمایید. همچنین برای کاهش حالت تهوع و پیشگیری از استفراغ مصرف هل مفید می باشد.

جلوگیری از ابتلا به دیابت:

یکی دیگر از خواص هل سبز کمک به درمان دیابت می باشد. زیرا هل سرشار از منگنز و دیگر مواد معدنی است، بنابراین مصرف آن موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت می شود.

پیشگیری از لخته شدن خون

هل به دلیل ترکیبات موثر خود از ایجاد لخته در خون جلوگیری می کند.

رفع سکسه:

هل به عنوان یک ماده آرامش بخش عضلانی برای رفع سکسکه موثر می باشد. برای این منظور باید مقدار پودر هل سبز(1 قاشق چایخوری) را با آب گرم مخلوط نمایید. پس از گذشت یک ربع، آن را از صاف کنید و آب آن را بنوشید.

سم زدایی بدن

هل با توجه به خواصی که دارد باعث می شود تا بدن سم زدایی شود. هل سرشار از ویتامین های آ، ب، سی، نیاسین و ریبوفلاوین می باشد. هل به عنوان یک ادویه برای تصفیه خون عالی بوده و باعث می شود تا سموم اضافی از بدن خارج شود.

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

هل یک ادویه بسیار تند می باشد که باعث جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. هل باعث می شود تا اگر شما دچار سرماخوردگی هستید بهبود پیدا کنید. کافی است هل را به عنوان چای دم کنید و میل کنید.

تاثیر هل بر تقویت قوای جنسی

از دیگر خواص هل می توان به این مورد اشاره کرد که این دانه به عنوان یک محرک برای تقویت میل جنسی در افراد مختلف شناخته می شود. افرادی که برای برقراری رابطه جنسی میل چندانی ندارند، می توانند به صورت های مختلف از این دانه در غذاهای خود استفاده کنند و انزال های زودرس و ضعف قوای جنسی خود را از بین ببرند.

آشنایی با روش های گوناگون مصرف هل

نخستین نوع مصرف هل که برای بسیاری از ما نیز شناخته شده می باشد، شکل پودری آن است. خیلی از افراد با آسیاب کردن دانه های هل از آن به عنوان یک چاشنی در غذاها و نوشیدنی های خود و همچنین تزئین غذاها به ویژه حلوا و شله زرد استفاده می کنند.

همچنین یک روش دیگر برای بهره مندی از خواص هل می تواند مصرف این دانه سبز رنگ به شکل عرق و دمنوش باشد. خیلی از افراد مقدار مشخصی از این دانه را در آب گرم می جوشانند و پس از دقایقی از آن به شکل دمنوش و یا عرق در چای ها و شربت های خود استفاده می کنند.

خیلی از افراد نیز مقداری از پودر و یا عرق این دانه را با دارچین و یا زنجبیل مخلوط می کنند و از آن در چای ها و دیگر نوشیدنی های خود بهره می برند.

قابل ذکر است که افراد می توانند از مخلوط پودر این گیاه با عسل و مواد دیگر برای تهیه ماسک ها استفاده کنند و از خواص هل بهره بگیرند.

با وجود تمام این مطالب، این دانه سبز رنگ دارای خواص بی شماری است که خیلی از آنها بر ما پوشیده می باشد. اما ذکر همین مقدار از خواص هل نیز می تواند افراد را به استفاده بیشتر از این گیاه ترغیب کند تا بتوانند به بهبود بیماری های خود کمک کنند.