-
دسته بندی مقالات
در طب سنتی و درمان های گیاهی، سنا یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی به شمار می رود که دارای خواص بی نظیری است. برگ سنا در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیر گذار است.
سنا درختچه ای است که در آفریقا، هند و برخی دیگر از نقاط جهان رشد می کند. برای قرن ها، برگ و میوه سنا یک داروی مردمی برای یبوست بوده است.
اگر به مصرف گیاهان دارویی علاقه دارید ممکن است با این سوالات مواجه شوید که مصرف این گیاه چه فواید و عوارضی دارد؟ چگونه مصرف کنم؟ در ادامه همراه ما باشید تا پاسخ پرسش های خود را بیابید.
برگ سنا
گیاه سنا، گیاهی بوته ای است که دارای گل های زرد، سفید و صورتی است که بیشتر به رنگ زرد دیده می شود. این گیاه شباهت زیادی به گیاه حنا داشته معمولاً با آن اشتباه گرفته می‌شود.
برگ سنا دارای طبع گرم و خشک است و دارای طعم تلخ است. میوه سنا نسبت به برگ آن ملایم تر است و استفاده طولانی مدت از آن عوارض کمتری به همراه دارد اما برگ سنا بسیار مفید و موثر تر است.
جالب است بدانید که این گیاه دارای تایید FDA است. این تایید به این معنی است که فواید این گیاه به طور رسمی و جهانی به ثبت رسیده است.
این دارو برای درمان یبوست و همچنین برای پاکسازی روده قبل از آزمایش های تشخیصی مانند کولونوسکوپی استفاده می شود. سنا همچنین برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، جراحی مقعد یا مقعد، پارگی دیواره مقعد، بواسیر و کاهش وزن استفاده می شود.
فواید برگ سنا
1-برگ سنا موثر در یبوست
برگ سنا برای درمان یبوست کاربرد داشته و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. خوردن این برگ برای درمان کوتاه مدت یبوست موثر است. محققان دریافتند که ترکیبات فعال موجود در سنا دارای اثر ملین قوی است. ملین موجود در گیاه، با تحریک مخاط روده بزرگ، ترویج انقباضات روده و حرکات روده در درمان یبوست موثر است.
برای بهره مندی از تاثیر بیشتر سنا برای درمان یبوست، می توانید این گیاه را همراه با پسیلیوم یا سدیم دوکوزات مصرف کنید. برگ سنا همراه با دوکوزات سدیم برای درمان یبوست در افراد مسن و افرادی که تحت عمل جراحی آنورکتال قرار گرفته اند موثر است.
سنا همچنین مانع از جذب مجدد آب و الکترولیت ها از روده بزرگ می شود که باعث افزایش مایعات در روده ها و نرم شدن مدفوع می شود.
2-سنا در سایر اختلالات گوارشی نیز موثر است
چای برگ سنا در درمان سندرم روده تحریک پذیر و نفخ نیز موثر است. سنا حاوی بسیاری از مواد شیمیایی به نام سنوسید است. سنوسیدها پوشش داخلی روده را تحریک می کنند که باعث ایجاد اثر ملین می شود.
3-برگ سنا و کاهش وزن
استفاده از برگ سنا به ویژه به صورت دمنوش یا چای برای کاهش وزن بسیار مفید است. تاثیر سنا برای کاهش وزن به علت مسهل بودن آن است. این گیاه با کمک به دفع راحت تر مدفوع و رفع یبوست های گاه به گاه که بر اثر رژیم های کم فیبر به وجود می آید از جذب این چربی ها توسط بدن جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک می کند.
همچنین مصرف برگ سنا در از بین بردن سموم و غذای هضم نشده در روده بزرگ تاثیر گذار است که کاهش این التهابات نیز عاملی برای کاهش وزن به شمار می رود.
4-سنا موثر در درمان بیماریهای انگلی
برگ سنا به علت دارا بودن ترکیباتی چون ملین باعث از بین رفتن غذاهای هضم نشده، سموم و التهابات موجود در روده بزرگ شده و دارای خاصیت ضد انگلی است. این گیاه در درمان انگل نیز قابل استفاده است و می تواند کرم ها و سایر انگل های موجود در روده، از بین ببرد.
5-سنا موثر در آمادگی برای کولونوسکوپی
برگ سنا قبل از انجام کولونوسکوپی همراه با سایر عوامل برای پاکسازی روده بزرگ استفاده می شود.
مصرف سنا از راه دهان به اندازه روغن کرچک، بیسوکودیل و پلی اتیلن گلیکول برای آماده سازی روده موثر است. به نظر می رسد استفاده از ترکیبی از سنا، مانیتول، محلول سالین و سیمتیکون، قبل از تصویربرداری از روده با کپسول مخصوص بلعیده شده، موثرتر از استفاده از رژیم مشابه بدون سنا باشد.
6-سنا و تنظیم مایعات بدن
گیاه سنا بسیار کم کالری بوده و باعث می شود شما مصرف مایعات را در بدن خود افزایش دهید. افزایش مایعات بدن باعث دفع ادرار بیشتر می شود. این افزایش دفع ادرار باعث خروج آب و نمک اضافی بدن شده و می تواند با سم زدایی بدن باعث حفظ ایمنی و سلامتی شما شود.
7-نرم کننده طبیعی موهای سر
برگ سنا را می توانید به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید. چرا که باعث تقویت و ضخیم شدن موهای شما می شود. برگ سنا به عنوان یک گیاه دارویی باعث می شود تا اثرات رنگ های شیمیایی روی موها کاهش پیدا کنید. در ابتدا موهای شما خشک به نظر می رسد اما پس از چند روز نرم می شود.
شیوه‌ی درست کردن چای سنا چگونه است؟
مواد لازم
- یک‌چهارم قاشق چای‌خوری برگ خشک سنا؛
- ۲ فنجان آب (تصفیه‌شده)؛
- نصف قاشق چای‌خوری عسل یا شکر برای طعم دادن به چای.
دستور تهیه چای
- آب را در قوری کوچکی به‌جوش بیاورید؛
- برگ‌های خشک را به آب جوش اضافه کنید تا تمام قوری پر شود. آنها را ۸ تا ۱۰ دقیقه بخیسانید؛
- مخلوط را در فنجان یا هر ظرفی که موردنظرتان است بریزید؛
- درصورت تمایل به آن شکر، عسل یا هر چه دوست دارید، اضافه کنید.
عوارض برگ سنا
برگ سنا را به شکل چای یا قرص، باید تنها درصورت بروز مشکل استفاده نمود، زیرا مصرف زیاد آن می‌تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. از عوارض برگ سنا می‌توان به ایجاد حالت وابستگی، به‌هم خوردن تعادل الکترولیتی، کاهش انعقاد خون و تداخل با داروهای انعقادی، ایجاد مسمومیت کبدی و همچنین خطر آن برای زنان باردار و شیرده اشاره کرد.
