خواص و فواید گیاه آویشن برای درمان بیماری ها

  • 10 اسفند 1400
گیاهان دارویی
زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۶ دقیقه
خواص و فواید گیاه آویشن برای درمان بیماری ها
خواص آویشن بسیار گسترده است. به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است.

گیاه آویشن دارای ساختار بوته‌ای، ساقه مستقیم چوبی یا علفی و پرشاخه است که ارتفاع آن به ۱۰ تا ۳۰ سانتی‌متر و در برخی گونه‌ها تا ۴۰ سانتی‌متر می‌رسد. برگ‌های این گیاه معطر، تا حدودی همیشه سبز، تقریباً بدون دم‌برگ یا دارای دم‌برگ بسیار کوتاه است. برگ‌های آویشن بیضی شکل و بسیار کوچک است. طعم برگ‌ها تند و تیز است. گل‌های این گیاه معمولاً به رنگ‌های ارغوانی کم‌رنگ یا سفید و به شکل لوله‌ای، دو لبه، صمغی و بسیار کوچک هستند.



از آویشن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می‌شود. از این گیاه در بازار به صورت برگ خشک شده، روغن یا اسانس و عرق موجود است. از برگ خشک آویشن علاوه بر دمنوش به عنوان طعم دهنده انواع گوشت، سالاد، لبنیات و ادویه خورش‌ها استفاده می‌شود. روغن آویشن دارای خواصی نظیر ضداسپاسم، بادشکن، ضد قارچ، ضد عفونی کننده، ضد کرم، ضد رماتیسم و خلط‌آور است. اسانس آویشن از جمله ده اسانس معروف است که دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و آنتی‌اکسیدانی است. از عرق تند و تیز آویشن برای درمان دل درد، اسهال، سرماخوردگی و مسمومیت استفاده می‌شود.

ارزش غذایی آویشن

تقریبا ۳۱ گرم آویشن حاوی ۲۸ کالری، ۰٫۵ گرم چربی، ۳٫۹ گرم فیبر و ۱٫۹ گرم پروتئین است. این گیاه همچنین ۶٫۸ گرم کربوهیدرات دارد. سایر مواد مغذی مهم موجود در آویشن در جدول زیر آورده شده‌اند.

ویتامین C

۴۵ میلی‌گرم

۷۵ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن

ویتامین A

۱۳۳۰ واحد بین‌المللی

۲۷ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن

منگنز

۵ میلی‌گرم

۲۴ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن

کلسیم

۱۱۳ میلی‌گرم

۱۱ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن

منیزیم

۴۵ میلی‌گرم

۱۱ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن

پتاسیم

۱۷۱ میلی‌گرم

۵ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن

 

 

خواص آویشن

آویشن به‌طور کلی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه‌های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش‌های دیگر بدن تأثیر بسیاری دارد. زمانی که پای سلامتی به میان می‌آید، این گیاه مانند یک موتورخانه‌ی قوی عمل می‌کند.

۱آویشن به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

در یک تحقیق نشان داده شد که آویشن ضربان قلب موش‌های دارای فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد و علاوه بر آن به کاهش سطح کلسترول خون آن‌ها نیز کمک می‌کند. یک روش هوشمندانه برای کنترل و کاهش فشار خون، جایگزین کردن نمک غذا با آویشن پودری است.

۲آویشن گزینه‌ی مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد.

تامین بیشتر ویتامین‌های مورد نیاز بدن تا حدودی چالش برانگیز است. اما با این حال، آویشن یک منبع غنی از ویتامین C و همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های A و K است. دمنوش و عرق آویشن در هنگام سرماخوردگی به شما کمک می‌کند تا سلامتی خود را هرچه زودتر بدست بیاورید.

 

۳آویشن به درمان مشکلات تنفسی مثل سرفه و برونشیت کمک می‌کند.

عصاره‌ی آویشن به عنوان یک روش طبیعی برای درمان سرفه استفاده می‌شود. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که ترکیب آویشن و پیچک به کاهش سرفه و سایر علائم برونشیت حاد کمک می‌کند.
 
هنگامیکه دچار سرفه یا گلو درد شدید، کافیست مقداری دمنوش آویشن میل کنید.

 

۴آویشن به سم‌ زدایی بدن کمک می‌کند.

قارچ‌ها همه جا در کمین شما هستند. آویشن خاصیت ضدعفونی و ضدقارچی دارد. می‌توانید از روغن و اسانس آویشن برای سم‌زدایی استفاده کنید.

۵آویشن برای تقویت روحیه و بالا بردن انرژی شما، گزینه‌ی مناسبی است.

ماده‌ی فعال کارواکرول در آویشن بر فعالیت‌های نورون تاثیر می‌گذارد و احساس خوبی را در فرد ایجاد می‌کند. بنابراین اگر مرتبا از آویشن استفاده کنید، شاهد تاثیر مثبت آن بر روی خلق و خوی خود خواهید شد.

۶آویشن سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان است که به عملکرد بهتر بدن کمک می‌کنند.

ترکیبات آنتی‌اکسیدان، رادیکال‌های آزاد در بدن را از بین برده و باعث عملکرد بهتر بدن می‌شود. آویشن مملو از آنتی‌اکسیدان‌های پلی‌فنول‌ است که به عنوان بیوفلاونوئیدها از جمله لوتئین، زاگزانتین و نارینژنین شناخته می‌شوند. این ترکیبات به مقابله با مولکول‌های ناپایدار در بدن پرداخته و از بیماری و پیری جلوگیری می‌کنند.

۷آویشن، جوش و آکنه پوست را درمان می‌کند.

آویشن با باکتری‌هایی که منجر به جوش و آکنه در پوست می‌شوند، مقابله کرده و آن‌ها را از بین می‌برد. در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی، از آویشن به عنوان یکی از مواد اولیه‌ استفاده می‌شود. این ترکیب علاوه بر درمان جوش به سلامت و شفافیت پوست نیز کمک می‌کند.

 

۸آویشن به تقویت دستگاه گوارشی کمک می‌کند.

آویشن به هضم بهتر غذا کمک کرده و نفخ و سوءهاضمه را از بین می‌برد. از آنجایی که این گیاه خاصیت ضدمیکروبی دارد، با میکروب‌های روده مقابله کرده و در درمان ورم روده موثر عمل می‌کند.
 
مطالعات نشان می‌دهد که این گیاه برای کاهش علائم بیماران مبتلا به سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر مناسب است.
 
برای عملکرد بهتر دستگاه گوارشی، پیشنهاد می‌شود از چای یا ادویه‌ی آویشن استفاده کنید.

 

۹آویشن، کم‌خونی را درمان می‌کند.

آویشن حاوی آهن است و از این رو می‌تواند کم‌خونی را تاحدودی درمان و از آن پیشگیری کند. یکی از علائم کم‌خونی احساس خستگی است، آویشن با درمان کم‌خونی، خستگی ناشی از آن را نیز از بین می‌برد.

۱۰آویشن به سلامت چشم و بینایی کمک می‌کند.

آویشن حاوی ویتامین A، لوتئین و زاگزانتین است که همگی برای سلامت چشم و بینایی بسیار موثر هستند.

۱۱آویشن برای مو بسیار مفید است.

مواد مغذی موجود در آویشن به رشد مجدد و درمان ریزش مو کمک می‌کند. روغن آویشن به خون‌رسانی کف سر کمک کرده و باعث ضخیم شدن فولیکول مو می‌شود.


 

خواص آویشن در لاغری

از دیگر خواص آویشن می‌توان به خواص آویشن در لاغری و کاهش وزن اشاره کرد. درطب سنتی استفاده از دمنوش آویشن و داروهای آویشن به افرادی که خواهان کاهش وزن و لاغری هستند توصیه می‌کنند.

طبع گرم آویشن در افرادی که مزاج سرد دارند، مخصوصا آن‌هایی که در ناحیه شکم مستعد چاقی هستند، سبب کاهش وزن و لاغری می‌شود. آویشن خاصیت دیوریتیک (ادرار آور) دارد که سبب دفع سموم و کاهش وزن می‌شود. دمنوش آویشن سبب افزایش متابولیسم بدن می‌شود که این مورد هم یکی دیگر از خواص آویشن در لاغری است.

هضم سریع غذا، رفع یبوست و کارکرد صحیح و درست سیستم گوارش نیز می‌تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند، مصرف یک فنجان دمنوش آویشن در طول روز می‌تواند به عملکرد بهتر سیستم گوارش کمک کند. مصرف دمنوش آویشن صبح‌ها به به کاهش اشتها و رفع سوءهاضمه کمک می‌کند.


 

 

دیگر خواص معجزه آسای آویشن:

 

  1.  آویشن دم شده درمان کننده سوء هاضمه است
  2.  دارای مواد معدنی بالایی برای بدن بشمار می آید
  3.  درمان کننده اسهال و دل پیچه
  4.  تقویت کننده اعصاب، رفع خستگی، ضد افسردگی ، ضد بی‌خوابی
  5. ضد سرفه و سیاه سرفه و تنگی نفس
  6. ضد اسپاسم و ضد التهابات گوارشی
  7. ضد برونشیت، درمان کننده سرماخوردگی و انفولانزا و تسکین دهنده ریه در مقابل کرونا
  8. ضد تب و دفع کننده انگل روده
  9. رفع کننده سردرد و میگرن
  10. دفع کننده سودا و اخلاط خونی
  11. محرک و تصفیه کننده خون
  12. درمان کننده نارسائی کبدی و تسکین دهنده بیماری های ریوی
  13. خوشبو کننده دهان
  14. حفظ سلامت پوست
  15. مغذی مو و برطرف کننده ریزش مو
  16. درمان کننده سوء هاضمه و زخم معده
  17. درمان کننده کم خونی
  18. دارای آنتی اکسیدان قوی و ضد باکتری و ضد قارچ است

 

 

خواص چای آویشن

چای آویشن برای سلامتی انسان فواید زیادی دارد. از خواص چای آویشن می‌توان به درمان دردهای شکمی، تسکین دردهای قاعدگی، افزایش ادرار، درمان سرفه و آنفلونزا، کمک به درمان روماتیسم، درمان دردهای ملتحمه، پیشگیری از سقط جنین، درمان احتقان ریه اشاره کرد. از دیگر خواص چای آویشن درمان کم‌خونی است.

چای آویشن بوی بد دهان و آفت دهان را می‌تواند درمان کند. یکی دیگر از خواص چای آویشن کمک به بهبود بیماران کلیوی و بیماران مثانه است. در مورد خواص چای آویشن برای خانم‌ها می‌توان به دفع خونریزی‌های رحم و ترشحات غیرطبیعی آن‌ها اشاره کرد.

روش تهیه چای آویشن

یک قاشق غذاخوری از آویشن را همراه با ۲ لیوان آبجوش مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه دم بکشد. بعد از ده دقیقه می‌توانید چای آویشن خود را میل کنید. در فصل زمستان مصرف چای آویشن می‌تواند به درمان زکام و سرماخوردگی کمک کند.

از چای آویشن برای مقابله با برونشیت، سیتوزین، تسکین گلو‌درد، ضعف بدن نیز می‌توانید استفاده کنید.

 

  • 10 اسفند 1400
گیاهان دارویی

برچسب ها

پیشنهاد میکنیم این مقالات را هم بخوانید

دیدگاه خود را بنویسید دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *