درمان خانگی بیماری آنفولانزا

  • 11 فروردین 1401
بیماریها
زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۵ دقیقه
درمان خانگی بیماری آنفولانزا
آنفلوانزا بیماری است که احتمالا همه ما درگیر آن بوده‌ایم و همین حالا هم وقتی به تب، بدن ‌درد و دیگر علائم آن فکر می‌کنیم، دلمان نمی‌خواهد یک بار دیگر طعم آن را بچشیم. اما از آن‌جایی که سرماخوردگی و بیماری‌های ویروسی انواع مختلفی دارد، به نظر می‌رسد هنوز به صورت کامل با آنفلوآنزا آشنا نیستیم.

علائم اولیه «سرماخوردگی» سوزش و درد گلو هستند و در ادامه سرفه، آبریزش بینی و برخی مواقع خروج خلط بینی هم اتفاق می‌افتد. این در حالی است که در مورد کودکان سرماخوردگی گاهی با تب هم همراه است اما این امر در بزرگسالان با سیستم ایمنی سالم کمتر رخ می‌دهد. علائم بیماری سرماخوردگی تا ۳ روز شدید و سپس خفیف می‌شود اما معمولا ۵ تا ۷ روز طول می‌کشد که سرماخوردگی بهبود پیدا کند. عامل اصلی سرماخوردگی ویروسی به نام «راینوویروس» است. علاوه بر این ویروس‌های دیگر و در برخی موارد عفونت‌های باکتریایی هم ممکن است علائم سرماخوردگی را تشدید کند که در این صورت سرماخوردگی باعث عفونت سینوس‌ها، گلو و گوش هم می‌شود. در سرماخوردگی معمولا سردرد مشاهده نمی‌شود.

 

درد بدن ضعیف و خفیف است و سرفه کوتاه و زیاد همراه با خلط امری طبیعی است. افراد سرماخورده معمولا دچار لرز نمی‌شوند، گلودرد طبیعی است و ناراحتی قفسه سینه متوسط است. عطسه کردن همجزئی از علائم سرماخوردگی محسوب می شود. گرفتگی بینی هم طبیعی است و به مرور رفع می‌شود. تشخیص سرماخوردگی ویروسی از میکروبی در تخصص پزشک است و در صورت لزوم باید آنتی‌بیوتیک با نسخه پزشک مصرف شود.



 

در مورد «آنفولانزا» قضیه فرق می‌کند. در واقع تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی در این است که ویروس‌های عامل آنفولانزا از گروهی دیگر هستند و توسط ویروس‌های خانواده «ارتومیکسو ویروس» ایجاد می‌شود. این ویروس‌ها هم خودشان به سه گروه A ,B و C تقسیم می‌شوند. علائم اولیه آنفولانزای فصلی در بزرگسالان و کودکان شامل تب، عرق کردن، گلو درد، درد مفاصل و عضلات و گرفتگی بینی و سردرد است. در آنفولانزای فصلی بدن درد، سرفه خشک و کوتاه، لرز متوسط، خستگی متوسط، گلو درد و درد قفسه سینه به صورت متوسط وجود دارد. دوره آنفولانزای فصلی معمولا ۴ تا ۷ روز است.

ویروس آنفولانزا در قطرات ریزی که همراه عطسه و سرفه و حرف زدن با دیگران به هوا پرتاب می‌شوند به بقیه سرایت می‌کند، به همین راحتی. در واقع این قطرات ریز وارد دهان و بینی شده و ویروس را وارد بدن می‌کنند. پس برای جلوگیری از انتقال آنفولانزا اولین گام این است که در صورت بروز بیماری ارتباط خود را با دیگران به خصوص گروه‌های حساس مثل کودکان و سالمندان و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند به کمترین میزان ممکن برسانید.

تفاوت آنفولانزا و کرونا چیست؟

دربرخی از موارد علائم کوید-۱۹، آنفولانزا و آلرژی بسیار شبیه به هم هستند و بررسی تفاوت آنفولانزا و کرونا دشوار است. با این حال تفاوت­‌هایی در آن­‌ها وجود دارد.

علائم اصلی کوید-۱۹ عبارتند از:

در این بیماری عطسه کردن چندان شایع نیست.

علائم آنفلوانزا نیز مشابه کوید-۱۹ است اما تب و بدن­‌درد نیز به آن­‌ها اضافه می­‌شود. اما ممکن است در بیماری آنفلوآنزا دچار تنگی نفس نشوید.

علائم آلرژی معمولا مزمن‌تر است و شامل عطسه، سرفه و خس‌خس سینه است.


 

دمنوش گیاهی">دمنوش های خانگی و گیاهی برای درمان سرماخوردگی با طب سنتی 

لیست مواد اولیه و مورد نیاز داروهای خانگی و دمنوش های گیاهی برای آنفولانزا و سرماخوردگی شامل

سیر:ضد ویروس، ضد عفونی کننده 

پیازعالی برای سرفه، و پیاز خام دستگاه تنفسی را باز می کند

زنجبیل: ضد میکروب و ضد التهاب علاوه بر درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، زنجبیل برای تهوع و استفراغ عالی است.

گیاه مریم گلی در زیبایی و درمان بیماری ها">مریم گلیخواص ضد عفونی کننده دارد و برای گلو درد و سرفه استفاده می شود. همچنین برای احتقان سینوسی هم مورد استفاده قرار می گیرد.

هنگام بارداری یا شیردهی نباید این گیاه را استفاده کنید

آویشندارای ضد میکروبی، ضد باکتری و ضد ویروسی است؛ آویشن برای درمان عفونت تنفسی و سرفه عالی است و همچنین برای معده مفید است و گاز معده را از بین می برد

پودر کایینخاصیت محرک، ضد میکروبی، ضد درد و دارویی دارد. کایین می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند و همچنین طول مدت سرماخوردگی یا آنفولانزا را کوتاهتر کند. این پودر، حرارت بدن را افزایش می دهد و می تواند به مقاومت در برابر سرما کمک کند

عسلخاصیت ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد عفونی کننده دارد

به کودکان زیر 1 سال عسل ندهید

لیمو: با وجود ویتامین C بالا، ممکن است به کاهش قدرت ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن و کاهش خلط کمک کند. بسیاری از افراد از لیمو برای ایجاد مقاومت در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده می کنند و سرعت بهبود را افزایش می دهند.

مبارزه با آنفولانزا با دمنوش های گیاهی

برای محافظت از خود در برابر آنفولانزا ، کارشناسان توصیه می کنند هر سال قبل از شروع فصل آنفولانزا  واکسن تزریق کنید. روزانه مایعات فراوان دریافت کنید و دستان خود را خوب بشویید تا از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید. در صورت ابتلا به آنفولانزا ، نوشیدن دمنوش های گیاهی و چای  واقعی می تواند به کنترل علائم آنفولانزا کمک کند. این دمنوش ها می توانند با شربت های سرفه و سایر داروهای گیاهی برای مقابله با آنفولانزا به روش طبیعی ترکیب شوند.

با استفاده از انواع دمنوش مناسب آنفولانزا ، می توانید گلودرد را تسکین دهید ، آبریزش بینی و احتقان سینوس ها را از بین ببرید و دردهای عضلانی را تسکین دهید. برای مقابله با این بیماری برای خودتان یک فنجان چای بریزید و استراحت کافی داشته باشید ، مطمئناً در مدت زمان کوتاه احساس بهتری خواهید داشت.


بهترین انواع دمنوش مناسب آنفولانزا

دمنوش بابونه

دمنوش بابونه از گل های خشک شده بابونه تهیه می شود و قرن ها است که مورد استفاده قرار می گیرد. مصریان باستان از بابونه به عنوان یکی از مواد اصلی مایع مومیایی کننده خود استفاده می کردند. مصری ها همچنین از بابونه برای درمان تب استفاده می کردند. شاید بدانید که این گیاه دارویی برای خواب بهتر و راهی عالی برای ایجاد آرامش بسیار موثر است.

رایج ترین استفاده از دمنوش بابونه آرامش جسم و روان است. بابونه همچنین به خوابیدن شما کمک می کند. این اثر ناشی از فلاونوئیدهای موجود در گیاه است. با داشتن یک خواب خوب ، بدن شما می تواند خیلی سریع تر بهبود یابد و با ویروس مقابله کند. ثابت شده است که بابونه یک ضد التهاب است که به نبرد با ویروس آنفولانزا کمک می کند. این خواص باعث شده که بابونه به عنوان یکی از دمنوش هایی که می تواند به شما در بهبود و جلوگیری از آنفولانزا کمک کند، معرفی شود.


 
دمنوش گزنه و سنبل الطیب

گزنه گیاهی است که بسیاری از کوهنوردان و علاقه مندان به فضای باز با آن آشنا هستند. این گیاه دارای برگ ها و ساقه های خاردار است که می تواند در خارج از منزل کابوس باشد. با این حال ، خود گیاه را می توان به صورت چای دم کرد زیرا دارای مزایای سلامتی بسیاری است. این چای همچنین می تواند به عنوان یک داروی قوی ضد آنفولانزا عمل کند.

دمنوش اکیناسه

دمنوش اکیناسه از گل علفی گیاه اکیناسه تهیه می شود. برخی از دمنوش ها را می توان با استفاده از ریشه و برگ گیاه نیز تهیه کرد. این گیاهان معمولاً در آمریکای شمالی یافت می شوند ، بنابراین می توانید یک فنجان چای تازه و ضد آنفولانزا را از این گیاه تهیه کنید.

دمنوش نعناع فلفلی

دمنوش نعنا یک چای خوشمزه و با طراوت است که دارای طعم تندی است. این چای از خیساندن برگ های نعناع در آب جوش تهیه می شود. عطر  آن نیز می تواند به پاکسازی مجاری تنفسی و بهبود عفونت های تنفسی کمک کند.

تحقیقات نشان می دهد که عصاره نعناع فلفلی عوامل بیماری زا از جمله آنفولانزا را مهار می کند. این دمنوش می تواند از تکثیر ویروس آنفولانزا جلوگیری کرده و عفونت را متوقف کند. چای نعناع همچنین می تواند به تسکین علائم آنفولانزا از جمله تهوع و استفراغ کمک کند. شما می توانید آن را با مقداری عسل خام برای تسکین گلو درد و  تنفس بهتر ترکیب کنید.

 

دمنوش چای سبز و زنجبیل

مزایای چای سبز و زنجبیل را با هم ترکیب کنید و قدرت آنها را برای مقابله با آنفولانزا چند برابر کنید. مصرف این دمنوش باعث می شود در مدت زمان کوتاهی حال شما خوب شود و به حالت عادی برگردید. ترکیب چای سبز و زنجبیل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که می تواند توان دفاعی بدن را در برابر ویروس ها تقویت کند. کاتچین موجود در چای سبز به جلوگیری از تکثیر ویروس کمک می کند در حالی که زنجبیل به تسکین هرگونه علائمی که ممکن است قبلاً داشته باشید کمک می کند.

دمنوش زنجبیل

این چای گیاهی از ریشه گیاه زنجبیل تهیه می شود. فواید دمنوش زنجبیل برای سلامتی عمدتا شامل تاثیرات مثبت بر سیستم گوارشی و تنفسی است.  زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است بنابراین باعث کاهش التهاب و تورم  گلو و بهبود سرفه  می شود. این خواص همچنین می تواند به تسکین ماهیچه های معده برای کاهش علائم گرفتگی و حالت تهوع کمک کند.

دمنوش بادرنجبویه

دمنوش بادرنجبویه از برگ های گیاه لیموترش اروپایی تهیه می شود وکه متعلق به خانواده نعناع است.  بادرنجبویه دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که به مبارزه با آنفولانزا کمک می کند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که بادرنجبویه مانع از تکثیر ویروس آنفولانزای A می شود. نتایج در مراحل مختلف عفونت برجسته بود و نشان می داد که نوشیدن دمنوش بادرنجبویه ممکن است به جلوگیری از آنفولانزا یا توقف آن در زمان ابتلا کمک کند.

 

  • 11 فروردین 1401
بیماریها

پیشنهاد میکنیم این مقالات را هم بخوانید

دیدگاه خود را بنویسید دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *